Un dia más en mi vida, hoy no ha tenido nada de especial salvo que me he tirado la mayor parte del dia en la biblioteca (que ascazo) Estamos otra vez en dia de proteinas puras D:
Desayuno
1 vaso de leche desnatada
1 cucharada de salvado de avena
Almuerzo
4 lonchas de pechuga de pavo
1 quesito desnatado 0%
Comida
Tortilla francesa solo de clara de huevo
1 hamburguesa de pollo y pavo
Merienda
1 vaso de leche desnatada
1 cucharada de salvado de avena
Cena
1 pechuga de pollo a la plancha con especias (no se ni cuales)
1 yogurt 0% de vitalinea
Yo también he empezado mi Dieta Dukan el día 9 de enero, por lo que el jueves hago un mes y al día de hoy he perdido 8 kilo. Me pregunto cuantos has perdido tú. Tal vez no te parezcan mucho mis kilos, aunque hago la dieta me paso el resto del día sentada trabajando o estudiando y no hago nada de ejercicio, ni siquiera andar.
ResponderEliminarTengo un blog por si quieres seguirme: hoycomienzaminuevavida.blogspot.com