Hoy ha sido 1 dia normal, sin mucho más. No lo paso mal, no tengo ansiendad, no tengo gana de comer nada "prohibido" y es más, me he tirado todo el dia estudiando y no tengo gana siquiera de comer, pero aun así he hecho mis 5 comidas de hoy y ya estoy en el ecuador de la fase de Ataque. Estoy deseando comer ensalada, sinceramente :(
El menú de hoy ha sido el siguiente:
Desayuno
1 vaso de leche desnatada
1'5 cucharadas de salvado de avena
Almuerzo
Aproximadamente 100g de pechuga de pavo cocida en barra.
Comida
1 muslo de pollo a la plancha
1 quesito de 44gr de Burgos light
Merienda
1 vaso de leche desnatada
1 quesito light
Cena
2 pechugas de pavo a la plancha
1 vaso de gaseosa de Hacendado (lleva 0 todo, no puede ser mala)
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