Bueeno, actualizo hoy lunes 16, que anoche llegué muy tarde y me fui derecho a la cama, y más por quedarme por el fútbol para que encima perdiese el Albacete (¬¬)
Pues nada, después del arrepentimiento del sábado por comer cebolla, sigo con la dieta en mi dia 7 de ataque. Al principio pensaba que 10, luego 8 y ahora digo: psss, pues si para 3 dias que quedan, tiro para adelante con esto.
Y hoy hemos comido:
Desayuno:
Nada, porque me levanté a las 12 de la mañana (mal empezamos -_-)
Almuerzo:
1 vaso de leche desnatada
2 lonchas de pechuga de pavo
1'5 cucharadas de salvado de avena
Comida:
Caldo con pollo y clara de huevo, sin verdura, sin fideos y sin nada más
2 Hamburguesas de pollo y pavo
1 Yogurt 0% de vitalinea
Merienda:
1 Vaso de leche desnatada
y después a media tarde: 1 tetera pequeña de te negro de vainilla con un poquito de azucar moreno.. pero vamos, la punta de la cuchara, casi nada D:
Cena:
1 pechuga grande de pollo a la plancha
1 queso de burgos light de 44g 0%
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