Soy de acostumbrarme pronto a las cosas, y parece que mi cuerpo también, hoy no he pasado hambre ni me ha tentado comer nada fuera de la dieta ni otra cosa. El caso, es que estoy en fase de pérdida de líquidos exagerada, ya que habré ido como 10 veces al baño en lo que va de dia, asique, supongo que esto marcha.
En fin.. me queda 1 semana más de la fase de ataque y estoy deseando que pase. Nunca me había apetecido tanto un Kebab de ternera al plato o un Wok de pollo, cebolla y pimiento verde con salsa de soja.. pero soy más fuerte que esto y voy a aguantar.
Mi menú de hoy ha sido el siguiente:
Desayuno
1 vaso de leche desnatada
1'5 cucharadas de salvado de avena
Almuerzo
1 quesito desnatado de burgos de 44 gramos
1 trozo de chopped de pavo de unos 75 gramos
Comida
He cocido 2 pechugas de pollo en trozos en agua con sal y un poquito de colorante y perejil. Después he sacado los trozos de pechuga y le he dado una vuelta en la plancha, siendo la comida
1 taza del caldo del pollo
2 pechugas de pollo en trozos, primero cocidas y luego en la plancha
Merienda
1 vaso de leche desnatada
1 trozo pequeño de mortadela de pavo (Unos 30 gramos)
Cena:
1 tortilla francesa de 3 claras y 1 yema de huevo
4 rodajas de chopped de pavo a la plancha
Un dia más, gracias
PD: Por cierto, a lo que estais pensando, si, me he aficionado al chopped de pavo xD
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