Sabía que iba a pecar, y ha sido esta noche. Mi prueba de fuego era este fin de semana, y aunque no ha sido una exageración, esta noche he cenado ternera con cebolla y salsa de soja en un restaurante chino.
Supongo que por un poco de cebolla y de soja tampoco pasará nada, pero era un coñazo dejar a otras 5 personas tiradas por volver a casa a comer pavo, asique, aunque he intentado esquivar la cebolla, al final he comido.
En fin, espero no repetir esto en los 4 dias de fase de ataque que me quedan, y más porque los resultados están muy a la vista. El jueves veremos que dice la báscula, pero esto apunta muy bien.
Desayuno
1 vaso de leche desnatada
1'5 cucharadas de salvado de avena
Almuerzo
4 lonchas de pechuga de pavo cocida
Comida
Caldo de pollo con huevo cocido y trozos de pollo
1 filete de panga a la plancha
1 yogurt light 0% de vitalinea
1 vaso de gaseosa
Merienda
1 vaso de leche desnatada
Cena
1 plato grande de ternera con cebolla y salsa de soja (-_-)
1 Cocacola light
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