Creia que me levantaría con hambre, y sin embargo me levanté incluso con el estómago lleno. La noche anterior cené muy bien, y me hizo empezar bien el dia. Lo único malo es que por la tarde (a eso de las 6) estaba un poco mareado, no se si por falta de sueño o por falta de glucosa (leí en los foros que estar mareado era un síntoma muy común los primeros dias) Como me pasó el dia anterior, también llegué con mucho hambre a la cena, aunque no tanta. El menú ha sido el siguiente:
Desayuno:
1 Vaso de leche desnatada
1'5 cucharadas de salvado de avena
Almuerzo:
120 g aprox. de chopped de pavo (en barra)
Comida:
2 pechugas de pavo a la plancha
1 huevo cocido
Merienda:
1 vaso de leche desnatada
Cena:
1 filete de ternera a la plancha (riquísimo, por cierto)
44g de queso de burgos desnatado (un quesito en pack de 6 que venden en Mercadona)
1 cocacola light (contiene 0'7 hidratos de carbono en 330ml y 0 de azucar, se puede beber)
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