Introducción

En primer lugar presentarme: Me llamo Ángel, tengo 23 años y soy un chico español. Reconozco, y más que reconocer, asumo la realidad de que tengo sobrepeso. Mido 1'89 y peso 126 Kg a dia de hoy (09/01/2012) He intentado ir al gimnasio, seguir otras dietas y demás y siempre he acabado desmotivándome, pero esta vez parece que va enserio, o almenos, gracias a que conozco gente que le ha funcionado perfectamente, estoy motivado. Mi objetivo es bajar hasta los 95Kg (incluso 90 si veo que esto funciona) y aquí voy a ir dejando mis experiencias con esta dieta, tanto como recordatorio como ayuda para otras personas que deseen hacer esta dieta, tanto si sale bien como si fracasa. Empezaré con la fase de Ataque, que durará 10 dias, y posteriormente las demás
Un amigo, el cual tenía aproximadamente la misma estatura y peso que yo hace aproximadamente un año,me habló sobre esta dieta. El ha perdido más de 30Kg en 9 meses y se encuentra perfectamente: no ha sufrido poblemas de salud, no tiene demasiada piel colgando (1 poco, pero supongo que es normal), por lo que me ha animado a que yo también la pruebe
He leido en muchos foros y he encontrado tanto buenas opiniones como malas. Aun así, me he empezado a dejar guiar por mi amigo, que me va a ayudar y a aconsejar sobre esto, y voy a intentar hacerlo lo mejor posible.
Espero que esto pueda servir de ayuda a la gente. Muchas gracias